Ejercicios Existen muchos momentos en la vida de una persona, tanto de chicos como mujeres, en que es posible que aparezcan estrías, y es en estos momentos en los que se deben tomar medidas para evitar la aparición de cicatrices. Para conocer cómo evitar que esto suceda, primero debe conocer cómo se producen estas cicatrices.
La elasticidad de la epidermis puede amoldarse a los cambios lentos en el tamaño de su cuerpo, pero cuando el volumen de cuerpo cambia de forma dramática y el ritmo de transformación excede a la adaptabilidad, la piel experimenta diminutos desgarros en la superficie. Estos desgarros dan lugar a cicatrices o estrías. Usted puede conseguir estas cicatrices comúnmente durante la época de su vida en que cambia su tamaño corporal de forma drástica por pérdida de peso asociada con una dieta extrema, aumento de peso durante el gestación o perdida de pesos luego del parto, período de crecimiento, físico culturismo y muchas otras causas más.
La clave para evitar la presentación de estrías es hacer todo lo posible para moderar el aumento o pérdida de peso. Algunos períodos de desarroyo pueden no estar bajo su control, tales como brotes de crecimiento y algunos como la ganancia de peso durante el gestación, pero algunos pueden ser manejados con su cuidado y diligencia. Adicionalmente, puede intentar aumentar la elasticidad de la piel. Tomar más agua durante estos periodos de la vida, cuando se es más susceptible a las estrías, puede ayudar mucho a preparar las cicatrices. En ese mismo sentido, puede aumentar la ingesta de alimentos con gran contenido de agua, como el melón de agua, mientras que disminuye su consumo de alimentos y bebidas que son deshidratantes por naturaleza, como los productos con cafeína.
Hay algunos productos en el mercado diseñados para aminorar el riesgo de cicatrización por extensión de la epidermis. Estos a menudo llevan vitaminas naturales, minerales y aceites, y muchos incluyen algunos componentes como la manteca de cacao o manteca de karité.
Afortunadamente y contrariamente a lo que se cree las estrias se pueden eliminar sin importar el tiempo que lleven de forma natural.
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