Maria 
Debemos ayudar a nuestros hijos a elegir correctamente un deporte o una actividad física, de esta forma él empezará a adquirir buenos hábitos.
Entre los dos y los tres años de edad el niño puede aprender a andar en el triciclo o en la bicicleta con rueditas, a jugar en una hamaca o en un tobogán, incorporar alguna práctica en la pileta bajo la supervisión de los padres o de un profesor.
Entre los 5 y 8 años, es una etapa en la que el niño adquirirá mayor confianza en los movimientos, tales como bailar, jugar a la pelota, el objetivo buscado erá que realice algún movimiento de motricidad, coordinación, de equilibrio y de velocidad.
Alrededor de los 9 años hasta los 12 es una edad ideal para empezar con los juegos por equipos, fútbol, tenis, voleibol, correr, saltar a la soga, patinar, etc.
Entre la edad de 13 a 15 años, es un momento oportuno para que todo niño pueda desempeñarse en alguna actividad elegida por ellos mismos.
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